預(yù)防心腦血管病
葡萄中含有一種阻止血栓形成的物質(zhì),并且可以降低我們體內(nèi)的血清膽固醇,降低血小板的凝聚力,對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
2.利尿、消腫
葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
3.抗輻射
常吃葡萄還可以預(yù)防和減輕紫外線對(duì)于我們皮膚的傷害,還可以減輕電子設(shè)備對(duì)于皮膚造成的傷害。
4.興奮大腦
對(duì)于神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞的人,平時(shí)*好多吃些葡萄,因?yàn)槠咸阎泻写罅康钠咸烟?、有機(jī)酸和氨基酸,及我們所需的維生素,對(duì)大腦有興奮的作用,可以緩解這些癥狀。
5.祛痰
常吃葡萄還可以清熱化痰,因?yàn)槠咸芽梢杂行У膸椭尾考?xì)胞排毒,具有祛痰作用,還可以緩解呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
6.抗病毒
對(duì)于體弱、血管硬化及腎炎的病人來(lái)說(shuō),葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的輔助療效。另外,直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
7.減肥
我們都知道,吃葡萄不易發(fā)胖。那是因?yàn)槠咸训臒崃亢苌?,還含有大量維生素的,每天食用十來(lái)顆葡萄,既能達(dá)到減肥目的,又有益于心血管健康。
8.增進(jìn)食欲
多吃葡萄還可以治療消化不良、食欲不振等情況,葡萄可以幫助我們開(kāi)胃,增進(jìn)食欲,并且還能夠有效補(bǔ)充身體虛弱的癥狀。
1、新鮮葡萄表面有一層白霜,用手一碰就掉。白霜越厚說(shuō)明葡萄越好。
2、新鮮葡萄果梗與果粒之間比較結(jié)實(shí),果梗新鮮。
3、新鮮葡萄果粒飽滿。也不是說(shuō)果粒越大越好吃,主要看品種,但就同一串葡萄來(lái)說(shuō),果實(shí)越大越好吃,所以同一品種葡萄挑選,要挑同一串上果粒較大的。
4、新鮮葡萄果粒緊密。同一品種葡萄,果粒緊密的葡萄說(shuō)明生長(zhǎng)過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)成分充足。這樣的葡萄也會(huì)比較好吃。
5、新鮮葡萄比較重,這是一種常用的挑選水果的辦法,兩串同一品種的葡萄,差不多大的話,哪串葡萄重選哪一串。